Dagens träningstips får bli "the circle of death". Uttrycket myntat av en deltagare på min Kinesisklass idag, så vansinnigt träffande. Nu kan man ju tro att han menade just mitt klassupplägg men icke. Vi stod o pratade om de maskiner vi kallar Easyline. Galet! Easy - för Klüft, kanske, men tveksam. Jag o Frida (min naprapatkollega) körde cirkel intervaller 45/30 i dem förra veckan o efter de två varven var vi helt slut. Skakade efter duschen o fick som tur var en festis av snällaFrida för att överleva till lunchdejten med Anna-Klara. Så alltså - The circle of death, för den som vågar tre varv; 45/30/15.
O så var det inredning, eller konst o form, design... Kommer inte gå många dagar utan inlägg på detta tema, var så säker. Idag var jag på jakt, eller har riktigt länge varit på jakt efter ett snyggt fodral till min notebook. Den är typ 11 tum o det finns bara inga snygga - för den som har tips så välkomnas detta med mycket varm hand. För den som har en lite större dator än mig så hittade jag denna...by it if you can use it säger jag bara.
Fick en fråga på facebook ang vad Kinesis är. Det är en gruppträningsklass, cirkelträning i dragapparater (http://www.technogym.com/se/viewdoc.asp?co_id=2268&target=commercial). Tufft som attans o mkt funtionellt. Sugen på att prova o vägarna förbi? Säg bara till...
SvaraRadera